ランニング

今週からランニングをはじめた。
先週からデパートのスポーツ用品売り場をめぐって、
足に合う初心者用のランニングシューズを探した。
決まったのが写真のアディダスのもの。
きっと他のメーカーのものより親指部分の余裕が大きめだったのだろう。
他にためし履きしたのはアシックスとナイキ。
どれも親指が当たってしまって、親指に合わせたサイズのものをはくとかかとがぶかぶかだった。
ミズノは何となくデザインが好みじゃなかった。

今日は雨だからお休み。
今週月曜と、水曜、木曜、金曜、走り続けた。
３日坊主脱出！

近くの公園の周りに、１．７５キロのランニングコースがある。
それを、ゆっくり、１５分くらいかけて走る。早い早歩きの方がきっと早いくらいに、
ゆっくり。
体と対話しながら走る。
走ってみて、もう３年前になるバイクの事故で怪我をした左足が、
やはり弱っていることを感じた。
一歩ごとに腰まで響く負担が、左足は重い。
「左足、がんばろう。右足、ゆっくりでいい。」と体に話しながら走る。